czy mozna

a co ma dbanie o sobie do np. grania na soniaczu czy wypicia piwka od czas u do czasu? do wszystkiego trzeba podchodzic z glowa i wszystko mozna pogodzic ze soba. znam wiele osob i mam znajomych i nie znam takiej pary, zeby koles zap*****lal na silowni, dbal o siebie a laska/zona byla otyla, zaniedbana... zwykle brudas przyciaga brudasa. wiadomka [...]

[...] dbać o nią już od najwcześniejszych lat. Nierozerwalna para: cholesterol i wątroba Jednym z bardzo ważnych zadań, jakie pełni wątroba w organizmie ludzkim jest głównie oczyszczanie go z toksycznych związków przemiany materii za sprawą wytwarzanej przez niej enzymów trawiennych. Jednak mało kto wie, że ten organ jest również w przeważającej [...]

[...] dbać o nią już od najwcześniejszych lat. Nierozerwalna para: cholesterol i wątroba Jednym z bardzo ważnych zadań, jakie pełni wątroba w organizmie ludzkim jest głównie oczyszczanie go z toksycznych związków przemiany materii za sprawą wytwarzanej przez niej enzymów trawiennych. Jednak mało kto wie, że ten organ jest również w przeważającej [...]

[...] niewystarczająca). Wyższych dawek potrzebują osoby otyłe i być może sportowcy o wyższej masie mięśniowej. W przypadku osób otyłych (BMI >30) poleca się podwojenie dawki, czyli 1600-4000 UI/dobę . Z naszej praktyki wynika, że dawki rzędu 1000 UI mogą nie utrzymać Twojego optymalnego stężenia 25(OH)D, dlatego jak masz prawidłowe BMI to stosuj [...]

Brał ktoś może z towarzystwa dokolanowo Suplasyn? W sensie, czy ortopeda mu wstrzykiwał i czego się spodziewać? Podobno można odsunąć o parę lat artroskppię kolana. Kwas hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym [...]

[...] 17,9 (3,7-17,5) Hematokryt 52,2 (40-51) Od roku czasu mam taką morfologię, nie rośnie, nie spada. "Walczenie" z hematokrytem i hemoglobiną jest ważne, aby nie rosło czy po prostu utrzymywanie tych powyżej podanych poziomów jest już niebezpieczne dla zdrowia? Jeśli erytrocyty też wywalone to tak. Jeśli nie to nadal, ale w o wiele [...]

GH, hormon wzrostu. Jak często się to bije (słyszałem o dawce 5 IU jako odpowiedniej, gdy jest legit, ale dziennie czy tygodniowo?) i czy to domięśniowo czy podskórnie? Dziennie, można podskórnie można domięśniowo Większość biję podskórnie Ampułki są wtedy 1x 5 IU i za każdym razem trzeba rozrabiać? Np. imperiala czy innych jakichś pewnych [...]

Libido najczęściej się obniżka troche po prostu, ja nie wiem czy mi osobiście trochę by się to nie przydało :D. Badałem temat finy i był wątek o tym że branie 1mg finasterydu 3 razy w tygodniu daje również pozytywne efekty jednocześnie minimalizując sidy które są związane z jakimś tam zwiazkiem który kumuluje się w organizmie od brania finy, czy [...]

Kiedyś wszyscy ładowali testa plus deca i wszyscy czuli się zaj**iscie %) tak samo jak się ćwiczyło bez hamerow , gum i innych wynalazków %) no tak nie do końca, bez przesady ;-) .. wtedy po prostu nie było wiadomo jak nandro działa na banie itd, nikt pewnie nawet jednego z drugim nie wiązał.. sam wiem po sobie jak x-lat temu skończył się mój cykl [...]

Ja myślę że spokojnie można nawet do 5 minut wydłużyć przerwę w przypadku wysokiej intensywności ćwiczeń wielostawowych jak siady, martwe ciągi, WL czy chociażby podciąganie z ciężarem. Dlatego @parej właśnie ja uważam że lepiej dłużej odpocząć i zrobić pełna serię i tym samym nabić hipertofie niz nie zrobić przez skrócenie przerwy. Ogólnie [...]

Ziki odnosnie estrow solo to tez nie do konca uzasadnienie. Przeciez moga napisac na etykiecie test iso czy inny a i tak wlac moga propa czy enana nie ma szans odroznic. Tak jak by cypio i enana ktos chcial rozpoznac. Mozna sie domyslac ale pewnosci nie bedzie. Tak ze najmadrzej bylo by brac tylko apteczna omke. ;-) Co do enana i cypio to ja [...]

[...] wrzucić i nic się nie stanie. ważne by było odpowiednio przechowywane i nie dopuścić do skrzepu, ale to już osoby pobierającej działka. tak z ciekawości, czego dotyczyła ta jej odpowiedź? Nie pamietam dokladnie czy hgh czy igf bo chciałem sprawdzic hgh czy dziala i polecialem w ciemno do labu i jednego z tych badan nie robili bo wozili [...]

[...] wrzucić i nic się nie stanie. ważne by było odpowiednio przechowywane i nie dopuścić do skrzepu, ale to już osoby pobierającej działka. tak z ciekawości, czego dotyczyła ta jej odpowiedź? Nie pamietam dokladnie czy hgh czy igf bo chciałem sprawdzic hgh czy dziala i polecialem w ciemno do labu i jednego z tych badan nie robili bo wozili [...]

a ja mam pytanie co do kreatyny :) No wiec czy kreatyne mozna przyjmowac z napojami izotonicznymi ?? :) Pozdrawiam i prosze o odpowiedz :) 123 frytki

Forum przeglądam od niedawna, ale dopiero w tym poście natrafiłem (tam mi się wydaje) na opinię, że nie można przyjmować kreatyny z kofeiną. Czy to prawda?

Mam pytanie: W jakim wieku mozna brac kreatyne? Chodzi mi o mono. Czy sa jakies skutki uboczne?

[...] ma, a brać można praktycznie zawsze z tym że w pierwszych okresach trenowania może nie przynieść spodziewanych efektów a to z racji tego że najczęściej się zdarza że w tym okresie bardziej podstawowe warunki jak odpowiednia dieta czy też odpowiednio dobrany do potrzeb trening, jak również technika ćwiczeń pozostawiają bardzo wiele do życzenia...

witajcie Czy mógł by ktoś zapodac jaką najlepiej kupic kreatyne. Chodzi mi o nazwe, forma w jakiej ona sie znajduje oraz firme co by mi bardzo ułatwiły sprawe. Gdzie można ją kupic i szacowana cena. Taką po której są widoczne efekty Z góry dzięki Zmieniony przez - piciu2701 w dniu 2006-04-19 13:53:07

i tu jeszcze mam takie pyatnko jak bardzo szlugi hamuja przyrosty i czy cos mozna sotsowac aby to zmienic czesciowo po za rzuceniem tego kurestwa bo to raczej na chwile obecna nie mozliwe pozdr

a to jak mono jest na poczatek przygody z suplami to tylko jeden cykl mozna na nim jechac czy wiecej? no i co pozniej?